반응형 근력운동1 진짜다이어트,작가 Stephanie LEE, 다이어트에관한거의모든지식,마무리. 북리뷰, 날씨가 점점 더워지네요 곧 뜨거운 여름이 오겠죠? 아마 지금쯤 다이어트 시작해야겠다 마음 먹으신 분들 많으실거에요 항상 작심3일로 끝나는 다이어트. 이번엔 좀 제대로 빼보고 싶어요, 그래서 오늘은 작가 Stephanie LEE 의 '진짜다이어트' 라는 책을 소개해보려고 합니다. 이책은 다이어트에 관한 거의 모든지식 담겨 있어요. 정말 강추! 작가 Stephanie LEE 거식증에 걸릴 정도로 체중에 연연하는 사람, 주변의 차가운 시선에 못 이겨 다이어트를 결심한 사람, 살찐 몸 때문에 자살하고 싶었던 사람, 본인의 리즈 시절을 되돌리고 싶은 사람 등 살레 얽힌 다양한 사연을 가진 이들과 만나며 이론에만 충실한 책이 아닌 마음까지 건강해지는 책을 쓰고 싶었다. 이 책은 뮐한 다이어트 대신 꾸준한 .. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
