본문 바로가기
반응형

도서13

진짜다이어트,작가 Stephanie LEE, 다이어트에관한거의모든지식,마무리. 북리뷰, 날씨가 점점 더워지네요 곧 뜨거운 여름이 오겠죠? 아마 지금쯤 다이어트 시작해야겠다 마음 먹으신 분들 많으실거에요 항상 작심3일로 끝나는 다이어트. 이번엔 좀 제대로 빼보고 싶어요, 그래서 오늘은 작가 Stephanie LEE 의 '진짜다이어트' 라는 책을 소개해보려고 합니다. 이책은 다이어트에 관한 거의 모든지식 담겨 있어요. 정말 강추! 작가 Stephanie LEE 거식증에 걸릴 정도로 체중에 연연하는 사람, 주변의 차가운 시선에 못 이겨 다이어트를 결심한 사람, 살찐 몸 때문에 자살하고 싶었던 사람, 본인의 리즈 시절을 되돌리고 싶은 사람 등 살레 얽힌 다양한 사연을 가진 이들과 만나며 이론에만 충실한 책이 아닌 마음까지 건강해지는 책을 쓰고 싶었다. 이 책은 뮐한 다이어트 대신 꾸준한 .. 2023. 5. 15.
12가지 인생의법칙, 조던피터슨,의미,혼돈과 고통에서 벗어나게 해줄 해독제, 끝맺음 북리뷰, 작가 조던피터슨의 12가지 인생의 법칙 이란 책을 소개하려고 합니다. 책 내용이 많아 그중에 가장 인상깊었던 챕터 법칙7- 쉬운길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라 에서 의미, 혼돈과 고통에서 벗어나게 해줄 해독제란 부분을 나누고 끝맺음을 하려고 합니다. 조던피터슨 1982년 앨버타 대에서 정치학 학사 학위를 받고 1년 동안, 당시 냉전의 긴장이 최고조에 달하던 유럽을 여행하며 전체주의와 세계 대전이 유럽에 남긴 깊은 상처를 본 후 이를 계기로 인간의 어두운 본성을 연구하기 위해 심리학으로 전공을 바꾸었다. 1993년 하버드대 심리학과 교수로 임용돼 6년간 재직했고 현재는 토론토 대 심리학 교수로 재직하고 있으며 학생들에게 ' 내 인생을 바꾼 교수'로 꼽힐만큼 인정받고 있다. 영미권 최고의 질의.. 2023. 5. 13.
매우 예민한 사람들을 위한 책, 작가 전홍진, 예민함 이란,맺는말 북리뷰, 작가 전홍진님의 매우 예민한 사람들을 위한 책 이라는 책을 소개하려고 합니다. 난 왜이렇게 예민할까? 라는 생각을 자주 하셨던 분들, '너 좀 예민한거 같애' 라는 말을 자주 들으셨던 분들, 예민함으로 고민이셨던 분들은 이 책이 조금 도움이 되지 않을까 생각합니다. 작가 전홍진 미국과 한국의 우울증 환자들을 비교하는 연구를 진행했고, 우울증, 치매, 스트레스에 대한 치료 및 연구를 해왔다. 자살예방에 대한 연구 활동 및 유족 지원, 중앙심리부검센터 센터장으로서의 공로로 국무총리 표창과 보건복지부 장관 표창을 수상했다. 성균관대의대 삼성서울병원 정신건강의학과 교수이며 서울대 의예과 입학, 의과대학에서 학사. 정신과학 석사와 박사학위를 취득했고, 서울대병원에서 전공의, 임상강사 광정을 마쳤다. 하버.. 2023. 5. 12.
NEXT MONEY 비트코인 ,작가김진화, 비트코인이란? 주요내용,맺는말 북리뷰, 작가 김진화님의 넥스트 머니 비트코인 입니다. 여전히 이슈인 비트코인이란 무엇인지, 비트코인의 역사, 기술등 전반적인 블록체인의 기본 개념을 다루고 과거 현재 미래에 대한 통찰을 제공하고 있습니다. 작가 김진화 인터넷과 제조업, 영리와 비영리, 국내외의 경계를 오가며 사회혁신을 위한 다양한 활동을 전개해 온 기업가다. 오륵닷을 비롯하여 여러 사회적 기업과 비영리 공익 법인 타이드인스티튜트를 공동 설립했다. 사회혁신 및 디지털 트렌드 전문가로 여러 방송 및 매체에서 활약했고, 활발한 기고와 강연 등을 통해 사회적 기업과 윤리적 패션 등의 사회 혁신적 방법론을 소개해 왔다. 2009년 노동부장관상을 수상했고,글로벌 청년혁신가 10인으로 선정됐다. 2013년 한국비트코인거래소 코빗을 공동 설립해 이사.. 2023. 5. 11.
반응형